Трансформация неизбежна.
Я знаете ещё вот какую мысль сегодня подумала по следам вчерашнего эфира… Сложнее всего адаптироваться сейчас тем, кто и раньше бежал от перемен в своей жизни.
Такая детская привычка «отсидеться» в надежде, что тебя не вызовут и не придётся ничего придумывать, потому что ты не готов.
Сейчас отсидеться не получится. Режим Алисы во всех сферах включён на максимум - чтобы просто оставаться на месте нужно бежать в два раза быстрее.
Нужно просчитывать, анализировать, выходить из домика и придумывать план А, B и даже С. Нужно учиться принимать перемены и меняться самому.
Это всегда страшно. Хотя всегда было необходимо для роста и развития. А в текущих условиях - просто для выживания.
Для справки и для успокоения:
✅ По данным ВОЗ люди до 44 лет считаются молодыми, с 45 до 60 - людьми среднего возраста.
✅ По законам психологии с 25 до 60 лет мы все находимся в периоде развития своей личности. А развитие всегда предполагает изменения.
Так что в принципе, ничего страшного не происходит. Всё в рамках законов природы и психики.
И это просто надо понять и принять. Что как раньше уже точно не будет. Но это не значит, что будет хуже. Это значит, что будет по-другому. А хуже или лучше зависит только от нас.
Поэтому предлагаю не бежать от перемен, а идти к ним навстречу, подготовленными и адаптированными. Согласны? 😉
Ваш психолог Евгения Торбяк ❤️
