Статья о том, что для понимания психологии необходимо не только понимание, но и проживание эмоций. Автор описывает свой опыт работы с участницей курса и рассказывает о том, как важна психотерапия для личностного роста.
# Личностный рост
В условиях быстро меняющегося мира, адаптация и личностный рост становятся необходимостью. Нужно учиться принимать перемены и меняться самому. Это страшно, но всегда было необходимо для роста и развития. Все в рамках законов природы и психики. Но это не значит, что будет хуже. Это значит, что будет по-другому. А хуже или лучше зависит только от нас.
В этом тексте рассказывается о том, что не нужно отстаивать свои границы, искать подтверждение своей ценности и спасать других, если внутри есть свои опоры. Также автор напоминает, что свобода зависит от нас самих, а не от окружающих людей, и призывает понять, что родители сделали все возможное, чтобы наша жизнь была лучше, чем у них.